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保健养生

牛肉的十大营养价值

来源:齐鲁网2016-09-12

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。[详细]

中医认为口水对养生有益处

来源:齐鲁网2016-09-12

中医把人体分泌的唾液叫做“津”,并把它归属为阳,主表。中医有“津血同源”的说法,是说津液和血都来源于饮食的精气,并能相互滋生,相互作用。津液亏耗过多,就会使气血两损;而气血亏损,[详细]

什么样的体质 吃什么样的水果

来源:齐鲁网2016-09-12

常见表现:平时怕冷,手足“热力不足”,喜欢热饮热食,精神不振,睡眠偏多。舌头颜色便淡,略显胖大,边缘呀有齿痕,舌苔湿润。脉象沉迟微弱。有些人面色柔白,常带“熊猫眼”,唇色淡,头发容易脱落,容易出汗。大便多稀烂,少量多次,尿则清长。由于怕冷,有些热睡眠常缩成虾状。[详细]

老年人夏季如何进行养生

来源:齐鲁网2016-09-12

现在社会很多的人都会处在健康与不健康的中间状态。大家需要注意各个季节的养生方式,大家需要注意在夏季养心,而且夏季出汗比较多,容易造成心脏劳累,大家需要做到心静自然凉[详细]

醋是百姓餐桌上常用的调味品,具有开胃消食等功效。然而,并不是所有的菜肴都适合加醋的,哪几样菜加点醋最好呢?下面我们一起来看一下:[详细]

离不开多种多样的烹调方式——生吃、蒸、煮、烤、煎、炸,或利用微波炉、压力锅等工具烹调。食材经过烹调,营养价值会发生变化。针对不同食材,如何选择更好的烹调方式?[详细]

认识四个误区远离脱发苦恼

来源:齐鲁网2014-10-14

18岁以上的男性,当每天掉的头发超过100根时,这就是开始脱发的信号了,如果这种现象持续2~3个月以上,就应该尽快就医。[详细]

泡发干货 四大控制水温秘籍

来源:齐鲁网2014-10-14

家里在烹饪银耳、粉丝、海带、海蜇、鱿鱼等干货之前,首先要做的是泡发。实际上泡发干货也是一门学问,有好多技巧呢。现在,小编就传授大家干货泡发控制水温的“秘籍”。[详细]

生发护发:食品大全

来源:齐鲁网2014-10-14

生发食品大荟萃 头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质 ,蛋白质通常以肉类食物含量较多。[详细]

不同脱发症状 不同的治疗方法

来源:齐鲁网2014-10-14

据统计,目前世界上约有五成成年男性受到脱发的困扰。[详细]

头发变稀少可能是疾病征兆

来源:齐鲁网2014-10-14

头发变稀疏不可小瞧,可能是4种病所导致的。头发变化还直接反映出人体内部健康状况。[详细]

俗话说民以食为天,不过,蔬菜种植中滥用各种生长激素、乱施化肥农药的现象比较普遍,而蔬果又是我们日常饮食都离不开的。怎样才能保证自己的饮食安全呢?今天小编就来教大家如何清洗蔬果,清除农药残留。[详细]

肉食健康吃法 烹饪保住肉类营养

来源:齐鲁网2014-10-14

肉是日常饮食中必不可少的佳品,动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。那么如何有选择性地食用肉类呢?小编教你肉食健康吃法,还教你如何保住肉类营养,一起看看吧~[详细]

各种各样的调味品是做成美食不可缺少的材料,这些小小的材料平常人们只知道用来调味,却不知道这些调味品中也隐藏着养生之道,科学合理的膳食是健康的关键之一,因此我们在注意日常的饮食之时,也别忘记了这些不起眼但是却也有治病功效的调味品,下面就为大家来介绍这些小小的调味品是如何来治病的。[详细]

男人脂溢性脱发的症状表现

来源:齐鲁网2014-10-14

李先生患脱发2年多,由于采用西药口服及外用软膏治疗后效果不明显,他渐渐丧失了治疗的信心,由于脱发没有得到及时有效治疗,现在刘先生的头顶、前额及两侧头发全部脱落,头皮变得清晰可见,但是后脑和两侧的头发却几乎没有什么变化。[详细]

四种易导致头发脱落的情况

来源:齐鲁网2014-10-14

头发本应正常生长,但很多人都会遇到头发脱落症状,其实有些病症容易导致头发减少、甚至严重到脱发。以下为大家介绍4种易导致头发脱落的情况。[详细]

平时煮饭做菜的时候,只要掌握一些小小的技巧,烹出来的菜品就会更加健康美味。小编给你介绍巧妇烹饪秘笈,让你吃出好味道。[详细]

13种奇效的养生保健食物知多少

来源:齐鲁网2014-10-14

我们日常吃的食物主要为我们提供营养与能量。其实食物除此之外,还有预防疾病的功效,自古以来,我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。那么,我们平常都会吃的食物有哪些是具有养生保健的奇效呢?[详细]

红枣12种吃法功效翻倍 养颜治病

来源:齐鲁网2014-10-14

春季是吃枣的最佳季节。在春季养生多食一些枣可以养脾胃。中医认为甜味的食物入脾,能补益脾气,而大枣性味甘平,最适宜于在春季养生吃。[详细]

男性脱发成为普遍疾病

来源:齐鲁网2014-10-14

男性脱发已经成了一个普遍的疾病,发线上移形成脱发,可以让男性顿显老态,随着时间长,形成秃顶后,更是对个人形象,求职和恋爱造成难以估计的影响;此时也不是一句“聪明绝顶”就可以安慰或是弥补他们心灵的伤害的。[详细]

现在许多家庭都开始注意营养问题,尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后,家庭主妇们更是想方设法让孩子、大人吃好早餐。许多人认为早餐吃牛奶煮鸡蛋营养一定全面。[详细]

柿饼不能和什么一起吃

来源:齐鲁网2014-10-14

柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,并能刺激胃肠等 器官,易引起恶心及便秘等症。[详细]

男性办公室特殊健美操

来源:齐鲁网2014-10-14

在白领阶层当中,有些男性职员因平时不注意运动,饱餐过频,故腹部脂肪逐日囤积,形成了惹人注目的“啤酒肚”.有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。[详细]

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