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《健康直通车》专访济南中研皮肤资深专家王国丽:皮肤是一个精细的工程

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2017-08-17

  暑期是炎热的,更是充满希望的,一大批朝气蓬勃的年轻人开始告别校园,走上人生新的征程。近期,济南中研皮肤病医院的志愿者携手《山东健康新闻》记者街访大学毕业生。汇总街访数据,除了对未来的规划,近七成毕业季青春痘患者都在纠结:该不该祛痘、如何抗痘等“难题”。为了更好地解决毕业季青春痘患者的困惑,山东健康新闻《健康直通车》请来了济南中研皮肤病医院资深皮肤科医生王国丽主任。

  

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  《健康直通车》专访济南中研皮肤资深专家王国丽:皮肤是一个精细的工程

  济南中研的王国丽主任给我们讲解了皮肤的构造,王国丽主任告诉我们:皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。

  人和高等动物的皮肤由表皮、真皮(中胚层)、皮下组织三层组成,并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。

  

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  皮肤总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或部位而异,为0.5毫米~4毫米。皮肤远比我们想象中的要复杂和高级。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定,同时皮肤也参与人体的代谢过程。

  

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  关注肌肤健康 护肤需要“三多两忌”

  王国丽主任告诉为我们支招:“三多两忌”,一多:多补充锌、钙元素,锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。二多:多吃维生素含量多的食品,特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E,维生素A对肌肤有再生作用,而与锌协作时,不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化,还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。三多:多吃粗纤维食品,粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。

  “两忌”指的是,一忌:暗疮源于过食肥甘,应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌:忌辛辣温热,辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发,含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。


[责任编辑:杨凡、健康编辑]

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