全部

男人小便最正确的姿势分享

来源:齐鲁网

;

作者:

2017-05-19

  大家都知道,男人小便往往都是站立姿势,而女人小便则需要蹲下才行。那么,是不是男性小便必须要站立呢?也不一定。不过,从补肾这一点上来说,男人需要掌握正确的小便姿势。什么样的姿势才算是正确呢?

  男人小便最正确的姿势分享

  中医认为,肾主司二便,其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精,即固摄和贮藏一身之精气。在小便时咬紧牙关,不令泄气,有助于肾摄精气,而肾的精气固摄,则益骨健,促齿坚。

  男性踮起脚尖小便也能刺激经络,起到强肾利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者,小便时踮脚尖有利于排尿顺畅。

  女性坐蹲的同时,把第一脚趾和第二脚趾用力着地,也可起到补肾利尿的效果。

  倘若能在一天内做上5-6次这样的踮脚尖运动,连续1-6个月,便能达到很好的强精、健身作用。同时,亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。

  排便不畅的朋友还不妨多做提肛运动。方法是吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下,长期坚持效果更好。

  由此可见,小便姿势对男性的身体健康还是有一定影响的。建议各位男性朋友今后在小便的时候不要随心所欲的采用错误方式哦!而是应该像上文说的那样,不能说话,咬牙切齿,外加踮脚尖。


[责任编辑:杨凡、健康编辑]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

男人尿道痒是得哪一种病了?

都说生活中女人一定要多多注意自己的私处健康,因为女人的私处构造与男人不同,会更容易被细菌、病毒等脏东西入侵,引起感染,从而患病。不过,近些年以来,男性生殖器官患病的情况明显增多,因此,男人们也要学会保护自己的生殖健康。[详细]
齐鲁网 2017-05-19

男人尿路有问题?这些水果来帮忙

男性与女性一样,都可能患上一些生殖系统方面的疾病,例如尿路感染,非常多见。大家都知道,患上这类疾病最关键的就是要及时治疗,这样才可以尽快的治愈。最近,有专家称,治疗这类疾病其实吃水果也有很大的作用。[详细]
齐鲁网 2017-05-19

男性尿道炎的症状和治疗

 尿道炎是指各种病原菌引起的尿道急、慢性感染性炎症。又因引起尿道炎的病因不痛分为特异性尿道炎和非特异性尿道炎。非特异性尿道炎的病原菌是指除了淋球菌、支原体、衣原体滴虫、结核等一些特殊致病菌的普通型细菌引起的尿道炎。在女性,尿道炎的发生是以很普通、常见的疾病,其中少数与性传播疾病有关。而针对男性患者,绝大多数的尿道炎与性传播疾病有关。[详细]
齐鲁网 2017-05-16

男性尿道炎要谨慎对待

“偶尔在清晨发现尿道口有些黏液状或透明分泌物,自觉排尿时搔痒感,灼热感、微痛,并发前列腺炎,副睾丸炎、尿道狭窄等…”这些其实都是尿道炎的典型症状,面对尿道炎患者目前在治疗上的一些现状,专家认为尿道炎进行“自我治疗”是不可取的。[详细]
齐鲁网 2017-05-16

男性尿道炎怎么引起的 最常见的是性病导致

尿道炎有急性尿道炎和慢性尿道炎两种:急性尿道炎通常只会持续几天,慢性尿道炎则可持续数月或数年。两种症状相同,但成因都很多,所以医生常常很难断定所患的是尿道炎还是可引起相似症状的别的疾病。[详细]
齐鲁网 2017-05-16

男人尿失禁怎么办 注意这些病因

许多男性在膀胱括约肌损伤或神经功能障碍的时候,会导致尿液不有自主的流出,也称为尿失禁。那么,男人尿失禁该怎么办?[详细]
齐鲁网 2017-05-11

男人夏季裸睡易导致生殖感染

现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。所以很多人选择裸睡。那么,夏天裸睡的注意事项有哪些呢?[详细]
齐鲁网 2017-05-11

男人膀胱炎都是憋尿惹得祸

 生活在快节奏的大都市中,上班一族拼命地工作,忽略吃喝,不少人连去洗手间的时间也觉得浪费,于是乎养成了憋尿的恶习,久之引起膀胱炎,最终痛苦的是自己的身体。[详细]
齐鲁网 2017-05-11

45岁以上男性应谨防前列腺癌

 随着诊断技术的进步,越来越多的男性患者被诊断为前列腺癌,其实很多时候前列腺癌可以早期发现早期治疗,达到很高的治愈率的。但是关键是怎么预知呢?[详细]
齐鲁网 2017-05-11

男人尿道痒是得哪一种病了?

 都说生活中女人一定要多多注意自己的私处健康,因为女人的私处构造与男人不同,会更容易被细菌、病毒等脏东西入侵,引起感染,从而患病。不过,近些年以来,男性生殖器官患病的情况明显增多,因此,男人们也要学会保护自己的生殖健康。[详细]
齐鲁网 2017-05-10

哪些因素导致男性尿道结石?

男性最常见的泌尿系统疾病之一就是尿道结石,不光会给男性的身体带来很大的危害,同时也给男人的心理带来严重的伤害。很多男性对于这种疾病的病因不是很了解,不过没关系,现在就来看看哪些因素导致男性尿道结石?[详细]
齐鲁网 2017-05-10

四大因素导致男人尿液变黄

当我们在小便的时候,发现自己的尿液特别黄,就会认为是身体上火惹的祸。实际上,男人的尿液变黄,并不是身体上火这一种原因,还可能又其他原因。今天,小编就来盘点一下男人尿液变黄的原因。[详细]
齐鲁网 2017-05-10

男性生殖该如何进行保养?

 上了年纪之后,老丁丁尿尿时就像关不紧的水龙头,即使想要硬干,也总是没精打采。所以老人家一看到年轻人不好好保养,就会非常生气的这种心情,你能够体谅吗?[详细]
齐鲁网 2017-05-05
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062